CVIČENÍ V PRAZE
SM-Systém
Cvičení s elastickým lanem. SM-Systém slouží jak pro prevenci tak i léčbu bolesti zad. Posilují se problémové oslabené partie jako jsou hýždě, břicho, mezilopatkové svaly . Protahují se přetížené partie těla jako jsou iliopsoas, bedra, prsní svaly, trapéz.
Jóga
Jóga je cvičení pro harmonizaci těla i duše. Nabízíme soukromé lekce jógy a také celoroční kurzy jógy
Osobní fitness trenér
Cvičení s osobním fitness trenérem u Vás doma nebo ve fitness centru na Praze 1. Fitness centrum kde působíme je R5 (www.ruzova5.cz).