DORNOVA METODA

Co je Dornova metoda

Dornova metoda je pojmenována po autorovi(Dieter Dorn), který ji před čtyřiceti lety začal vyučovat v Německu. Díky velmi dobrým výsledkům se Dornova metoda rozšířila po celém světě a každý dobrý fyzioterapeut tuto metodu ovládá. Základním principem Dornovy metody je šetrné navrácení kloubů a špatně usazených obratlů do původní (ideální) pozice. Provádí se to pomocí tlaku palce či dlaně za pohybu pacienta, díky kterému se zabezpečí zdravé a bezpečné uložení do původního stavu.

Hlavní účinky Dornovy metody a Breussovy masáže

Dornova metoda pracuje hlavně s kosterní (fyzickou) konstrukcí, ale zároveň také ovlivňuje i psychické procesy. Odblokováním daného místa může dojít k správnému prokrvení a regeneraci, díky tomu může pak energie volně proudit, kde předtím nemohla. Při Dornově terapii se pracuje "zdola na horu", kdy se nejprve diagnostikuje a následně napravuje délka končetin, vybočení pánve, vybočení obratle a usazení horních končetin. Na závěr terapie je regenerační a energetická Breussova masáž, která hlavně působí na výživu meziobratlových plotének. Tato masáž je vhodná a účinná, hlavně v době velkých bolestech v oblasti páteře.

Proč je dobrá Dornova metoda

Dornova metoda je skutečnou metodou - je to promyšlený a logický systém rovnání těla. Snaží se najít příčinu problému, neboť řešení důsledků je jen dočasně účinné. Dornova metoda hledá skutečnou příčinu potíží. Jako první se řeší základna těla (dolní končetiny), kdy z praxe má 95% lidí jinou končetinu delší. Stejně jako dům musí mít dobré a stabilní základy, tak stejně to je i u lidí. Při nestejné délce končetin je naše tělo přetěžováno na jednu stranu a pak vzniká svalová nerovnováha. Tyto fyzické změny pak jsou příčinou nezdravému vyrotování pánve, náklonu páteře či vysunutí obratlů.

Indikace - kdy je Dornova metoda doporučená

• Bolest kyčle, kolena, kotníky - nestejná délka končetin, která zapříčiňuje přetěžování jedné končetiny více.
• Problémy s otěhotněním - zapadlé či posunuté obratle v bolasti bederní páteře.
• Problémy s kontinencí - zapadlá kostrč
• Bolesti při milování či při stolici - zapadlá kostrč
• Bolesti hlavy, migrény - posun krčního obratle
• Halux valgus
• Vybočení pánve
• Problémy při chůzi

Kontraindikace - kdy není Dornova metoda nedoporučená

• Osteoporóza - (řídnutí kostí)
• Revmatiodní arthritida
• Artróza - stupeň IV
• Rakovina kostní dřeně, kůže, kostí
• Ostatní typy rakoviny v době kdy probíhá léčení chemoterapí nebo ozařování.
• Syndrom "Caudi" - jde druh výhřezu meziobratlové ploténky, kdy pacient necítí průběh močení či když si utírá zadek
• Zničené jádro meziobratlové ploténky
• Rozštěp páteře

Doporučení po terapii Dornovy metody

• 3 dny zvýšený příjem neperlivé (pramenité) vody
• 3 dny omezení fyzického pohybu
• pravidelně cvičit doporučené cviky na usazení dolních končetin ráno a večer
• při sezení si nedávat nohu přes nohu
• při stání mít váhou na obou nohách stejně nebo střídat rovnoměrně strany zatížení
• sedět a chodit se vzpřímenou páteří
• střídat kabelku rovnoměrně na obě ramena