INDICKÁ MASÁŽ HLAVY
Co je indická masáž hlavy
Indická masáž hlavy se skládá z technik ájurvédské masáže, která pochází z Indie a je starší víc než tisíc let. Při masáži je masírována horní část zad, ramena, šíje, pokožky hlavy a obličeje. Při masáži hlavy můžete být i oblečeni, proto je v hodná pro lidi, kteří mají problémy s intimitou u klasické masáže. Může být prováděna pro kohokoli z rodiny ( těhotné maminky, babičky či dědečky) Indická masáž hlavy je známá jako masáž v křesle nebo kancelářská masáž, je velmi pohodlná, protože může být prováděna prakticky kdekoli. Je dobrá pro lidi, kteří jsou částečně mobilní či vozíčkáře.
Proč je dobrá indická masáž hlavy
Indická masáž hlavy působí na dvou úrovních: Na fyzické úrovni tím, že pracuje s kožní a svalovou tkání, na psychologické úrovni, tím že pracuje s energetickými kanály. Indická masáž hlavy je bezpečná, jednoduchá a efektivní terapie, která odstraňuje bolesti hlavy, stresu, bolesti a napětí v šíjí, bolesti hlavy, únavu očí, nespavost nebo při problémech se soustředěním. Pomáhá i při problémech s vlasovou pokožkou a vlasy, pomocí lokálního prokrvení v masírované oblasti a podporou lymfatického oběhu. Posiluje imunitní systém, uvolňuje svalové napětí a pomáhá obnovit pohyblivost kloubů.
Jaké má účinky indická masáž hlavy
Indická masáž hlavy působí jak na fyzické tak i psychické úrovni. Některé účinky indické masáže hlavy:
- působí proti stresu, úzkosti a psychickému napětí
- čistí mysl, zlepšuje pozornost a soustředění
- zklidňuje dýchací systém
- zlepšuje krevní oběh v oblasti hlavy a krku
- zvyšuje průtok krve a výživu svalů, které mohou podpořit růst vlasů
- uvolňuje svalový tonus v oblasti hlavy, krku a ramen
- zlepšení cirkulaci mozkomišní tekutiny v mozku
- zmírňuje psychickou a fyzickou zátěž
- přispívá ke zlepšení koncentrace a produktivity
- zmírňuje únavy očí, bolesti hlavy, migrény a nespavost
- fyzické oživení a zvýšení duševní jasnosti